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🥩스테이크샐러드

390 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯구이 1 인분
  • 올리브 절임(검은색) 1 개
  • 양상추 1 인분
  • 파프리카(노란색) 1 개
  • 쌈 상추 1 인분
  • 방울토마토 1 개
  • 소고기 스테이크 1 회분
  • 오리엔탈 드레싱 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.34 g 21%
단백질 33.26 g 34%
지방 20.18 g 46%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    스테이크용 소고기에 소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 소고기를 원하는 익힘으로 굽는다

  4. 4

    구운 스테이크를 식혀 한 입 크기로 자른다

  5. 5

    접시에 채소와 스테이크를 올리고 원하는 드레싱을 뿌린다

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