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다이어트 바크

조리 200분 1,283 kcal
#다이어트 #저당 #간식 #바크 #초콜릿 #노오븐 #고단백 #헬스간식 #홈메이드 #건강간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하루견과 20 g
  • 익스클루시브 다크초콜릿(99%) 65 g
  • 피넛버터 크런치 100 g
  • 바나나 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 110.78 g 34%
단백질 38.18 g 12%
지방 80.29 g 55%
제공량 485g
조리 순서
  1. 1

    견과류와 말린 과일을 잘게 자른다

  2. 2

    다크초콜릿을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    녹인 초콜릿을 베이킹 시트에 얇게 펼친다

  4. 4

    위에 잘게 자른 견과류와 말린 과일을 골고루 뿌린다

  5. 5

    차갑게 굳힌 후 먹기 좋은 크기로 자른다

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