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그릭요거트 오버나이트 오트밀

조리 5분 난이도 EASY 351 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 0.5 팩
  • 치아시드 10 g
  • 트리플베리 50 g
  • 퀵오트밀 40 g
  • 그릭요거트 50 g
양념/소스
  • 메이플 시럽 5 g
영양 요약
탄수화물 45.69 g 51%
단백질 14.68 g 17%
지방 12.65 g 32%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 볼에 담는다

  2. 2

    우유를 오트밀에 붓는다

  3. 3

    치아씨드를 추가한다

  4. 4

    꿀을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    뚜껑을 덮고 냉장고에서 하룻밤 숙성시킨다

  6. 6

    그릭요거트를 위에 올린다

  7. 7

    취향에 따라 과일과 견과류를 토핑한다

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