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맛있는 초코오나오 푸딩

383 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕대신 스테비아 5 g
  • 냉장고쏙 롤드오트 30 g
  • 발로나 코코아파우더 15 g
  • 피넛버터 크런치 20 g
  • 소금 0.4 g
  • 바나나 50 g
  • 매일두유 99.9 190ml 120 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.69 g 46%
단백질 16.93 g 17%
지방 17.21 g 38%
제공량 240.4g
조리 순서
  1. 1

    잘익은 바나나 반개 통에 넣고 으깸

  2. 2

    그 위에 오트밀 4스푼(30g), 코코아파우더 1.5스푼(15g), 스테비아 5g, 소금 약간, 땅콩버터 1스푼(20g)

  3. 3

    두유 5-8스푼(75-120ml) 섞으면서 농도 봐가며 추가

  4. 4

    뚜껑 덮거나 랩 씌워 냉장고 보관, 완성

  5. 5

    심심하면 견과류 추가하기

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