목록으로 가기
KR EN JP

두부강된장

조리 25분 난이도 NORMAL 521 kcal
#두부강된장 #강된장 #한식 #두부요리 #간편요리 #밥반찬 #집밥 #된장요리 #채식 #비건가능
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고춧가루 8 g
  • 재래 된장 42 g
  • 양파 145 g
  • 생 양배추 245 g
  • 팽이버섯(생것) 142 g
  • 감자(생것) 136 g
  • 파 33 g
  • 두부 185 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.07 g 55%
단백질 35.82 g 24%
지방 13.44 g 21%
제공량 936g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 고추, 쪽파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 고추를 볶는다

  4. 4

    된장, 고추장, 다진 마늘을 넣고 볶는다

  5. 5

    물과 두부를 넣고 끓인다

  6. 6

    쪽파를 넣고 한번 더 끓인다

  7. 7

    완성된 두부강된장을 그릇에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘