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산양유 두유 프로틴

195 kcal
#산양유 #두유 #프로틴 #고단백 #건강음료 #홈카페 #음료 #아침대용 #단백질음료
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 30 ml
  • 산양유 프로틴밸런스 30 g
  • 매일두유99.9 950 150 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9 g 18%
단백질 26.12 g 53%
지방 6.2 g 28%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    산양유를 냄비에 붓는다

  2. 2

    약불에서 산양유를 데운다

  3. 3

    두유와 프로틴 파우더를 넣는다

  4. 4

    거품기로 골고루 저어가며 끓인다

  5. 5

    충분히 섞이면 컵에 따른다

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