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훈제 닭가슴살 럡1

664 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 로메인 상추 100 g
  • 양상추 1 인분
  • 통밀또띠아 2 장
  • 훈제닭가슴살 1.5 개
양념/소스
  • 스리라차소스 35 g
  • 오이 피클 30 반찬그릇
  • 오리엔탈드레싱 30 스푼
영양 요약
탄수화물 63.03 g 37%
단백질 54.09 g 32%
지방 24.07 g 32%
제공량 537g
조리 순서
  1. 1

    훈제 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    토르티야 위에 양상추, 방울토마토, 오이, 훈제 닭가슴살을 올린다

  3. 3

    그릭요거트 소스를 뿌린다

  4. 4

    토르티야를 말아 먹기 좋게 싼다

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