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오리지널 그래놀라3

799 kcal
#그래놀라 #오트밀 #건강식 #간편식 #아침식사 #비건 #견과류 #홈베이킹 #시리얼 #간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 올리브유 11.7 ml
  • 설탕대신 스테비아 21 g
  • 알룰로스 액상 43 ml
  • 올드 패션 롤드 오트 훌그레인 60 g
  • 볶은 해바라기씨 10 g
  • 호두 19.4 g
  • 구운 캐슈넛 23.6 g
  • 구운아몬드 25.7 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 117.74 g 46%
단백질 20.5 g 8%
지방 52.78 g 46%
제공량 214.4g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗류를 큰 볼에 담아 섞는다

  2. 2

    올리브오일과 꿀, 소금을 넣고 고루 버무린다

  3. 3

    오븐 팬에 고르게 펼친다

  4. 4

    170도 오븐에서 20~25분간 구워 중간에 한번 저어준다

  5. 5

    식혀서 밀폐용기에 보관한다

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