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샐러리달걀전

조리 30분 난이도 NORMAL 246 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 2 g
  • 올리브오일 0.7 스푼
  • 곤약가루(구약나물가루) 3 g
  • 생 달걀 2 개
  • 셀러리(생것) 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.79 g 19%
단백질 14.33 g 23%
지방 16.24 g 58%
제공량 232g
조리 순서
  1. 1

    샐러리를 잘게 다진다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    샐러리를 달걀물에 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 달군다

  5. 5

    샐러리 달걀 반죽을 한 숟가락씩 떠서 팬에 얇게 올린다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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