오트밀쫀득쿠키&오도독칩

Name: 오트밀쫀득쿠키&오도독칩
Total time: 10 min
Yield: 125.5 g
Ingredients: 알룰로스 액상 30 ml; 소금 0.5 g; 시나몬가루 1 g; 코코아파우더(D-11-S) 14 g; 아몬드가루 40 g; 클래식 오트 40 g

알룰로스 대신 올리고당 가능(ml -> g 단위임)

조리 10분 난이도 EASY 403 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

알룰로스 액상 30 ml
소금 0.5 g
시나몬가루 1 g
코코아파우더(D-11-S) 14 g
아몬드가루 40 g
클래식 오트 40 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 55.9 g 44%

단백질 15.82 g 13%

지방 24.16 g 43%

제공량 125.5g

조리 순서

1

오트밀, 아몬드, 해바라기씨 등을 볼에 담아 섞는다
2

달걀, 바나나, 올리고당을 넣고 반죽한다
3

작게 뭉친 반죽 일부는 납작하게 눌러 칩 형태로 만든다
4

나머지 반죽은 동그랗게 뭉쳐 쿠키 형태로 만든다
5

오븐 팬에 유산지를 깔고 반죽을 올린다
6

180도로 예열한 오븐에서 15분간 굽는다
7

식힘망에 옮겨 식힌다

오트밀쫀득쿠키&오도독칩

AI 영양사 앤디