オートミールもちもちクッキー＆カリカリチップス

Name: オートミールもちもちクッキー＆カリカリチップス
Total time: 10 min
Yield: 125.5 g
Ingredients: アロース液状 30 ml; 塩 0.5 g; シナモンパウダー 1 g; ココアパウダー(D-11-S) 14 g; アーモンドパウダー 40 g; クラシックオート 40 g

アロースの代わりにオリゴ糖でもOK（ml → g単位です）

調理 10分難易度 EASY 403 kcal

#オートミールクッキー #オートミールチップス #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #高タンパクおやつ #ノンバタークッキー #ヴィーガンクッキー #お手軽ホームベーキング #アーモンドクッキー #カリカリチップス

画像準備中

材料

主材料

アロース液状 30 ml
塩 0.5 g
シナモンパウダー 1 g
ココアパウダー(D-11-S) 14 g
アーモンドパウダー 40 g
クラシックオート 40 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 55.9 g 44%

たんぱく質 15.82 g 13%

脂質 24.16 g 43%

提供量 125.5g

調理手順

1

オートミール、アーモンド、ひまわりの種などをボウルに入れて混ぜる
2

卵、バナナ、オリゴ糖を加えて生地を作る
3

小さくまとめた生地の一部を平たくしてチップ状にする
4

残りの生地は丸めてクッキーの形にする
5

クッキングシートを敷いた天板に生地を並べる
6

180度に予熱したオーブンで15分焼く
7

ケーキクーラーの上で冷ます

オートミールもちもちクッキー＆カリカリチップス

AI 영양사 앤디