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현미귀리보리백미카모다1/4

439 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 보리밥 50 g
  • 귀리 50 g
  • 현미밥 50 g
  • 흰쌀밥 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 87.93 g 80%
단백질 13 g 12%
지방 4.13 g 8%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    현미, 귀리, 보리, 백미, 카모다를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 1:1:1:1:0.25 비율로 섞는다

  3. 3

    솥이나 밥솥에 넣고 적당량의 물을 붓는다

  4. 4

    쾌속 또는 백미 취사 모드로 밥을 짓는다

  5. 5

    완성된 밥을 고루 섞어낸다

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