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[샐리그릭] 오리엔탈 닭가슴살 포케

352 kcal
#샐러드 #포케 #닭가슴살 #헬스식 #그릭요거트 #오리엔탈드레싱 #저칼로리 #다이어트 #고단백 #간편식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 20 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 파인애플 1 슬라이스
  • 스위트콘 50 g
  • 구운 닭가슴살 100 g
  • 양상추 1 인분
  • 방울토마토 1 개
  • 오리엔탈드레싱 1.5 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.29 g 37%
단백질 38.4 g 43%
지방 7.85 g 20%
제공량 363g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    볼에 구운 닭가슴살, 샐러드 채소, 방울토마토, 오이, 적양파, 올리브를 담는다

  3. 3

    그릭 요거트와 오리엔탈 드레싱을 넣는다

  4. 4

    모든 재료를 잘 섞어 접시에 담는다

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