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오이 참치 비빔밥

41 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 30 g
  • 생 오이 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.79 g 17%
단백질 8.29 g 78%
지방 0.26 g 6%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 채 썬다

  2. 2

    양파는 얇게 썬다

  3. 3

    참치를 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  4. 4

    그릇에 밥을 담고 준비한 채소와 참치를 올린다

  5. 5

    고추장, 참기름, 통깨를 넣는다

  6. 6

    모든 재료를 잘 비빈다

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