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토마토 달걀 오믈렛_치즈토핑 추가

난이도 EASY 576 kcal
#토마토 #달걀 #오믈렛 #치즈 #간단요리 #아침식사 #브런치 #계란요리 #홈쿡 #영양식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래프트 슈레드 멕시칸 포치즈 28 g
  • 아보카도 오일 2 g
  • 파슬리(말린것) 1 g
  • 포션 버터 1 개
  • 후추(검은색) 0.5 g
  • 대파 20 g
  • 소금 0.5 g
  • 생 달걀 4 개
  • 토마토 395 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.59 g 20%
단백질 36.64 g 26%
지방 33.24 g 53%
제공량 675g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 달걀을 준비한다

  2. 2

    토마토를 깍둑썰기 한다

  3. 3

    달걀을 풀어서 소금 약간을 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 토마토를 볶는다

  5. 5

    달걀물을 붓고 약불에서 저어가며 익힌다

  6. 6

    오믈렛 형태로 모양을 잡는다

  7. 7

    치즈를 올려 덮은 뒤 치즈가 녹을 때까지 잠시 익힌다

  8. 8

    완성된 오믈렛을 접시에 담는다

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