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소고기샤브

459 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 야채찜 450 g
  • 척아이롤 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.89 g 18%
단백질 39.44 g 32%
지방 27.58 g 50%
제공량 610g
조리 순서
  1. 1

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    육수 재료를 넣고 10분간 우린다

  4. 4

    채소와 버섯을 냄비에 넣고 익힌다

  5. 5

    소고기를 육수에 살짝 데쳐 익힌다

  6. 6

    기호에 따라 소스에 찍어 먹는다

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