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다이어트 초코빵(프로틴 ver)

223 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 분리대두단백 10 g
  • 양조식초 5 ml
  • 소금 2 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 스테비아 20 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 40 ml
  • 맛있는 단백질 퓨어프로틴7 초코맛 20 g
  • 코코아 파우더 5 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.85 g 42%
단백질 30.02 g 40%
지방 6.14 g 18%
제공량 158g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 곱게 갈아 준비한다

  2. 2

    계란, 프로틴 파우더, 무가당 아몬드 우유, 코코아 가루, 베이킹 파우더를 섞는다

  3. 3

    에리스리톨, 소금을 넣어 잘 섞는다

  4. 4

    반죽을 오븐 팬에 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다

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