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다이어트 초코빵(프로틴 UP)

347 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 통밀가루 30 g
  • 분리대두단백 10 g
  • 양조식초 5 ml
  • 소금 2 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 스테비아 20 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 40 ml
  • 맛있는 단백질 퓨어프로틴7 초코맛 20 g
  • 코코아 파우더 10 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.01 g 53%
단백질 33.88 g 31%
지방 7.43 g 16%
제공량 193g
조리 순서
  1. 1

    볼에 프로틴 파우더와 오트밀가루를 넣고 섞는다

  2. 2

    코코아파우더, 베이킹파우더, 소금을 추가한다

  3. 3

    계란, 무지방 우유, 그릭 요거트를 넣어 반죽한다

  4. 4

    반죽에 다진 견과류와 다크초콜릿을 넣어 섞는다

  5. 5

    팬 또는 오븐틀에 반죽을 담는다

  6. 6

    180도 오븐에서 15~20분간 굽는다

  7. 7

    식힌 뒤 먹는다

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