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토마토양파

173 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 비건마요 20 g
  • 저칼로리 머스타드 소스 15 g
  • 양파 100 g
  • 토마토 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.88 g 42%
단백질 2.5 g 5%
지방 10.88 g 52%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양파를 깨끗이 씻어준다

  2. 2

    토마토와 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    양파가 투명해지면 토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 하고 완성한다

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