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다이어트 브라우니

조리 10분 난이도 EASY 393 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드가루 6 g
  • 바나나 70 g
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 45 ml
  • 노비 카카오 99% 초콜릿 38 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.08 g 42%
단백질 12.75 g 10%
지방 28.2 g 48%
제공량 214g
조리 순서
  1. 1

    달걀, 바나나, 코코아가루를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    오븐용 틀에 유산지를 깔고 반죽을 부은 뒤 고르게 편다

  3. 3

    180도로 예열된 오븐에서 20분간 굽는다

  4. 4

    완전히 식힌 후 먹기 좋은 크기로 자른다

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