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딸기 블루베리 오트밀 오버나이트

322 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 마이노멀 블루베리잼 30 g
  • 딸기 60 g
  • 고대곡물씨앗 오트밀 1 봉
  • 그릭데이 시그니처 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.23 g 54%
단백질 15.2 g 16%
지방 13.08 g 30%
제공량 222g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    꿀을 넣어 달게 만든다

  3. 3

    딸기와 블루베리를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 자른다

  4. 4

    오트밀 혼합물 위에 딸기와 블루베리를 올린다

  5. 5

    밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최소 4시간 또는 하룻밤 숙성한다

  6. 6

    맛있게 섞어 먹는다

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