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치즈 김치볶음밥 (닭가슴살)

686 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 한끼흰자계란구이 50 g
  • 숙주볶음 70 g
  • 파프리카(노란색) 0.5 개
  • 달걀 지단 50 g
  • 임실 스트링치즈 1 개
  • 현미밥 0.5 공기
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 닭가슴살 100 g
  • 양배추볶음 100 g
  • 대파 20 g
  • 김치 0.7 반찬그릇
양념/소스
  • 고춧가루 3 스푼
  • 양조간장(개량) 3 g
영양 요약
탄수화물 84.1 g 48%
단백질 51.34 g 29%
지방 17.63 g 23%
제공량 692.6g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양파, 김치를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 다진 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    양파와 김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장을 약간 넣어 간을 맞춘다

  6. 6

    불을 끄기 전에 치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹인다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담아 낸다

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