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오두비

난이도 EASY 591 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 두부 0.5 모
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 칼레스 오리지널 15 g
  • 참기름 14 g
영양 요약
탄수화물 51.48 g 35%
단백질 27.34 g 19%
지방 30.25 g 46%
제공량 419g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 대파를 먹기 좋게 손질한다

  2. 2

    팬에 참기름을 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  3. 3

    소고기를 넣어 볶는다

  4. 4

    간장, 설탕, 마늘을 넣고 섞으며 익힌다

  5. 5

    밥 위에 올려서 완성한다

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