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사과 팬케이크

672 kcal
#사과팬케이크 #팬케이크 #브런치 #아침식사 #사과요리 #디저트 #달걀요리 #밀가루요리 #홈베이킹 #노오븐
이미지 준비중
재료
주재료
  • 뿌려먹는 견과 8 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 (유청제거) 10 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1.5 g
  • 계피가루 3 g
  • 퀵오트 오리지널 80 g
  • 퓨어 아보카도 오일 10 ml
  • 알룰로스 액상 2 테이블스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 사과 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 116.79 g 62%
단백질 18.97 g 10%
지방 24.02 g 28%
제공량 447.5g
조리 순서
  1. 1

    사과를 껍질을 벗겨 얇게 썬다

  2. 2

    볼에 밀가루, 설탕, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    달걀, 우유, 녹인 버터를 넣어 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽에 썬 사과를 넣고 섞는다

  5. 5

    팬에 약간의 버터를 두르고 중약불에서 반죽을 한 국자씩 올린다

  6. 6

    한 면이 익으면 뒤집어 노릇하게 굽는다

  7. 7

    접시에 팬케이크를 담고 기호에 따라 시럽이나 슈가파우더를 뿌려 완성한다

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