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쑥 퍼지

197 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
  • 날계란 1 회분
  • 볼비그릭 클래식 20 g
  • 쑥가루 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.59 g 35%
단백질 13.28 g 26%
지방 8.64 g 39%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    쑥을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    쑥과 코코넛 밀크, 에리스리톨, 소금을 믹서에 곱게 간다

  3. 3

    작은 냄비에 쑥 혼합물과 버터를 넣고 약불에서 저어가며 끓인다

  4. 4

    혼합물이 농도가 되면 네모 틀에 부어 고르게 편다

  5. 5

    냉장실에서 1~2시간 굳힌 뒤 먹기 좋게 자른다

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