버섯오트밀리조또

조리 10분 난이도 EASY 309 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 포션버터 10 g
  • 임실 스트링치즈 2 개
  • 아몬드브리즈 오리지널 1 인분
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양송이버섯 5 개
  • 오트밀 40 g
양념/소스
  • 치킨스톡 5 g
영양 요약
탄수화물 17.91 g 23%
단백질 13.11 g 17%
지방 21.19 g 61%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  2. 2

    버섯을 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    양파가 투명해지면 버섯을 넣고 볶는다

  5. 5

    오트밀을 넣고 재료와 함께 볶는다

  6. 6

    채소육수 또는 물을 붓고 저어가며 끓인다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 한다

  8. 8

    물이 졸아들고 오트밀이 부드러워지면 불을 끈다

  9. 9

    파슬리로 마무리한다

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