玉ねぎとにんにくをみじん切りにする
きのこを食べやすい大きさに切る
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを炒める
玉ねぎが透き通ってきたらきのこを加えて炒める
オートミールを加え、他の具材と一緒に炒める
野菜ブイヨンまたは水を加え、かき混ぜながら煮る
塩と胡椒で味を調える
水分が減ってオートミールがやわらかくなったら火を止める
パセリを散らして仕上げる
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