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스팸계란전

난이도 EASY 82 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 달걀 지단 63 g
  • 스팸 클래식 0.2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.82 g 42%
단백질 6.33 g 30%
지방 2.58 g 28%
제공량 63.2g
조리 순서
  1. 1

    스팸을 1cm 두께로 썬다

  2. 2

    계란을 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    스팸에 계란물을 묻힌다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 중약불로 예열한다

  5. 5

    스팸을 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다

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