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스낵랩

211 kcal
#스낵랩 #치킨랩 #닭가슴살 #간단요리 #샌드위치 #점심 #또띠아 #랩요리 #건강식 #패스트푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저칼로리 머스타드 소스 10 g
  • 비건마요네즈 10 g
  • 치킨텐더 30 g
  • 또띠아 0.5 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.36 g 32%
단백질 7.89 g 15%
지방 12.72 g 53%
제공량 117.75g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양상추는 깨끗이 씻어 준비한다

  3. 3

    또띠아를 팬에 약간 데운다

  4. 4

    닭가슴살을 팬에 올리브유를 두르고 구운 후 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    또띠아에 닭가슴살, 양상추, 마요네즈와 소스를 올린다

  6. 6

    또띠아를 말아 접시에 담는다

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