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감자야채볶음

난이도 EASY 502 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 앵커 무염버터 9 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 소금 2.5 g
  • 느타리버섯 1 회분
  • IFF 닭 안심살 (냉동) 90 g
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 양파 100 g
  • 감자(생것) 280 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.7 g 46%
단백질 30.41 g 22%
지방 19.14 g 32%
제공량 682.5g
조리 순서
  1. 1

    감자와 당근, 양파를 깍둑썰기 한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 감자를 먼저 볶는다

  3. 3

    감자가 반쯤 익으면 당근과 양파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 접시에 담아낸다

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