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현미 간장계란밥

852 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 10 g
  • 진간장 20 g
  • 생 달걀 3 개
  • 현미밥 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 119.89 g 57%
단백질 31.89 g 15%
지방 26.2 g 28%
제공량 495g
조리 순서
  1. 1

    현미밥을 준비한다

  2. 2

    달걀을 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 참기름을 두르고 달걀물을 부어 스크램블처럼 익힌다

  4. 4

    그릇에 현미밥을 담고 그 위에 익힌 달걀을 올린다

  5. 5

    간장을 뿌리고 잘 섞어 먹는다

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