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고구마깨찰빵

난이도 EASY 212 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 알룰로스 1/10 칼로리 5 g
  • 감자전분가루 6 g
  • 삶은 고구마 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.57 g 88%
단백질 2.9 g 5%
지방 1.82 g 7%
제공량 136g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 으깬다

  2. 2

    으깬 고구마에 찹쌀가루와 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    반죽을 6등분하여 동그랗게 빚는다

  4. 4

    반죽 위에 깨를 묻힌다

  5. 5

    팬에 약간의 기름을 두르고 빵을 노릇하게 굽는다

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