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소프트그린스무디

바나나, 땅콩버터, 그린스무디 만들고 남은 용량으로

조리 5분 난이도 EASY 174 kcal
#스무디 #그린스무디 #건강음료 #다이어트 #시금치스무디 #케일스무디 #바나나스무디 #아침음료 #비타민 #디톡스
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 40 g
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 바나나 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.99 g 46%
단백질 5.63 g 12%
지방 8.5 g 42%
제공량 131g
조리 순서
  1. 1

    블루베리 대신 파인애플2개와 바나나 반개가 들어간다

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