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ソフトグリーンスムージー

バナナ、ピーナッツバター、グリーンスムージーの残りで作るレシピです。

調理 5分難易度 EASY 174 kcal

#スムージー #グリーンスムージー #健康ドリンク #ダイエット #ほうれん草スムージー #ケールスムージー #バナナスムージー #朝のドリンク #ビタミン #デトックス

画像準備中

材料

主材料

蒸しキャベツ 40 g
ピーナッツバター（ピーナッツジャム） 1 スプーン
バナナ 0.5 個

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 20.99 g 46%

たんぱく質 5.63 g 12%

脂質 8.5 g 42%

提供量 131g

調理手順

1

ブルーベリーの代わりに、パイナップル2個とバナナ半分を加えます。

AI 영양사 앤디

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