다이어트아몬드스콘

Name: 다이어트아몬드스콘
Total time: 50 min
Yield: 565 g
Ingredients: 스테비아(생것) 25 g; 팽창제(베이킹파우더) 4 g; 소금 1 g; 크림 치즈 40 g; 우유(흰우유) 160 ml; 생 달걀 55 개; 아몬드가루 280 g

조리 50분 난이도 EASY 1,913 kcal

#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토

이미지 준비중

재료

주재료

스테비아(생것) 25 g
팽창제(베이킹파우더) 4 g
소금 1 g
크림 치즈 40 g
우유(흰우유) 160 ml
생 달걀 1 개
아몬드가루 280 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 70.57 g 14%

단백질 72.61 g 14%

지방 162.07 g 72%

제공량 565g

조리 순서

1

아몬드 가루, 베이킹 파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다
2

달걀, 그릭요거트, 무가당 아몬드 우유를 넣어 고루 섞는다
3

반죽에 잘게 썬 아몬드를 넣고 섞는다
4

반죽을 스콘 모양으로 빚어 오븐 팬에 올린다
5

180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

다이어트아몬드스콘

AI 영양사 앤디