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계란 밥

조리 10분 난이도 EASY 528 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 스크램블 에그 1 인분
  • 양파 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 85.56 g 64%
단백질 16.43 g 12%
지방 14.07 g 24%
제공량 354g
조리 순서
  1. 1

    밥을 한 공기 준비한다

  2. 2

    계란을 깨서 볼에 넣고 저어준다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블하듯 익힌다

  4. 4

    밥 위에 익힌 계란을 올린다

  5. 5

    간장과 참기름을 취향에 따라 넣고 섞는다

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