오나오 기본 베이스
오나오 기본 베이스
재료
주재료
- 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
- 매일두유 99.9 190ml 1 팩
- 시나몬가루 5 g
- 카카오닙스 1 스푼
- 햄프씨드 10 g
- 차전자피 분말 10 g
- 치아시드 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
28.16 g
31%
단백질
16.7 g
18%
지방
20.27 g
50%
조리 순서
-
1
재료를 깨끗이 손질한다
-
2
재료를 적당한 크기로 썬다
-
3
팬에 기름을 두르고 예열한다
-
4
재료를 팬에 넣어 볶는다
-
5
소금과 후추 등으로 간을 맞춘다
