オナオ基本ベース
オナオ基本ベース
材料
主材料
- アーモンドブリーズ・アンシュガード 1 パック
- メイル豆乳 99.9 190ml 1 パック
- シナモンパウダー 5 g
- カカオニブ 1 スプーン
- ヘンプシード 10 g
- オオバコ皮パウダー 10 g
- チアシード 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
28.16 g
31%
たんぱく質
16.7 g
18%
脂質
20.27 g
50%
調理手順
-
1
材料をきれいに下処理する
-
2
材料を適度な大きさに切る
-
3
フライパンに油をひき、予熱する
-
4
材料をフライパンに入れて炒める
-
5
塩とこしょうなどで味を調える
