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엄마표샌드위치

343 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유 식빵 3 슬라이스
  • 스노우크랩킹 30 g
  • 생 오이 15 g
양념/소스
  • 마요네즈 15 스푼
  • 딸기잼 15 g
영양 요약
탄수화물 43.77 g 51%
단백질 9.27 g 11%
지방 14.5 g 38%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    식빵의 가장자리를 자른다

  2. 2

    삶은 계란을 으깨고 마요네즈와 소금, 후추를 넣어 섞는다

  3. 3

    당근과 오이를 얇게 채 썬다

  4. 4

    햄을 슬라이스하여 준비한다

  5. 5

    식빵 한쪽에 으깬 계란을 펴 바른다

  6. 6

    야채와 햄을 올리고 식빵으로 덮는다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 잘라 완성한다

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