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아몬드 블루베리 요거트

아몬드 블루베리 요거트

조리 5분 난이도 EASY 144 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
아몬드 블루베리 요거트 완성 사진
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 50 g
  • 그릭 블루베리 90 g
  • 말린 아몬드 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.15 g 53%
단백질 7.08 g 19%
지방 4.72 g 28%
제공량 145g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    그릭 요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    요거트 위에 블루베리와 아몬드를 올린다

  4. 4

    기호에 따라 꿀이나 시나몬을 조금 뿌린다

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