페타치즈 아보카도 샐러드
재료
주재료
- 홀그레인 머스타드 10 g
- 올리브유 1 스푼
- 통 닭가슴살 허브맛 1 팩
- 페타치즈 1 회분
- 아보카도 0.5 개
- 버터헤드레터스 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
10.98 g
10%
단백질
30.61 g
27%
지방
31.59 g
63%
조리 순서
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1
아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 깍둑썰기한다
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2
방울토마토를 반으로 자른다
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3
양파를 얇게 슬라이스한다
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4
샐러드 채소를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다
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5
볼에 준비한 재료와 페타치즈를 넣는다
-
6
올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 가볍게 섞는다
-
7
그릇에 담아 완성한다
