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케일주스

492 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 20 g
  • 케일 20 g
  • 바나나 260 g
  • 사과 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 125.05 g 90%
단백질 4.75 g 3%
지방 3.89 g 6%
제공량 800ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    케일을 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서에 케일과 물을 넣는다

  4. 4

    원하는 경우 사과나 꿀을 추가한다

  5. 5

    곱게 갈아준다

  6. 6

    체에 걸러 잔여물을 제거하고 주스를 따른다

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