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ケールジュース

492 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 20 g
  • ケール 20 g
  • バナナ 260 g
  • りんご 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 125.05 g 90%
たんぱく質 4.75 g 3%
脂質 3.89 g 6%
提供量 800ml
調理手順
  1. 1

    ケールをよく洗います。

  2. 2

    ケールを適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにケールと水を入れます。

  4. 4

    お好みでりんごやはちみつを追加します。

  5. 5

    滑らかになるまでミキサーにかけます。

  6. 6

    こし器で繊維を取り除き、ジュースを注ぎます。

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