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오버나이트 오트밀 (기본)

66 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 0.5 팩
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.25 g 31%
단백질 5.28 g 31%
지방 2.81 g 37%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 용기에 담는다

  2. 2

    치아씨드와 꿀을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    용기를 밀봉해 냉장고에 하룻밤 둔다

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