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치아시드푸딩

난이도 EASY 118 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕대신 스테비아 10 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 950ml 90 ml
  • 치아시드 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.92 g 50%
단백질 3.92 g 10%
지방 7.08 g 40%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    볼에 치아시드를 담는다

  2. 2

    아몬드 우유를 부어 잘 섞는다

  3. 3

    단맛이 필요하면 메이플 시럽을 추가한다

  4. 4

    냉장고에 2시간 이상 숙성한다

  5. 5

    과일이나 견과류로 토핑한다

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