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김볶

560 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 200 g
  • 닭가슴살 200 g
  • 현미밥 130 g
  • 배추김치 4 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 75.2 g 53%
단백질 56.91 g 40%
지방 4.68 g 7%
제공량 690g
조리 순서
  1. 1

    김을 잘게 찢는다

  2. 2

    밥을 준비한다

  3. 3

    팬에 참기름을 두르고 밥을 넣어 볶는다

  4. 4

    김을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장으로 간을 맞춘다

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