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디톡스 스무디

난이도 EASY 172 kcal
#디톡스 #스무디 #건강음료 #클렌즈 #체중감량 #그린스무디 #아침식사 #해독주스 #다이어트 #비타민
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀 2.5 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 30 ml
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 블루베리(냉동) 80 g
  • 케일(익힌것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.16 g 75%
단백질 3.5 g 7%
지방 3.72 g 17%
제공량 297.5ml
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 사과, 바나나 등 재료를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    믹서기에 준비한 재료와 물, 레몬즙을 넣는다

  3. 3

    믹서기로 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 따라 바로 마신다

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