목록으로 가기
KR EN JP

치킨 마요 덮밥

660 kcal
#치킨마요덮밥 #덮밥 #간단요리 #한그릇요리 #닭고기요리 #점심 #저녁 #초간단 #자취생요리 #마요네즈요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릴드 닭가슴샇 100 g
  • 김가루 5 g
  • 하인즈 저당 마요네즈 7 ml
  • 저당 굴소스 5 g
  • 진간장 5 g
  • 양파 50 g
  • 흰쌀밥 150 g
  • 오뚜기식용유 5 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.17 g 45%
단백질 42.32 g 29%
지방 16.49 g 25%
제공량 437g
조리 순서
  1. 1

    계란 스크램블 만들고

  2. 2

    양파 닭가슴살 넣고 굴소스 볶아주고

  3. 3

    밥위다 다올리고 저칼로리 마요네즈 뿌리고 김가루 뿌리고 완성

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘