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블루베리 스무디

조리 5분 난이도 EASY 223 kcal
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블루베리 스무디 완성 사진
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 30 g
  • 꿀 1 스푼
  • 아몬드 우유 165 ml
  • 바나나 1 개
  • 블루베리(냉동) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.55 g 72%
단백질 4.13 g 7%
지방 5.79 g 21%
제공량 402ml
조리 순서
  1. 1

    블루베리, 바나나를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    블루베리, 바나나, 플레인 요거트, 우유, 꿀을 믹서기에 넣는다

  3. 3

    믹서기로 모든 재료를 곱게 간다

  4. 4

    잔에 부어 완성한다

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