시금치, 콩나물, 느타리버섯을 깨끗이 씻는다
시금치는 끓는 물에 데치고 물기 짠 후 소금, 참기름으로 무친다
콩나물도 끓는 물에 데친 후 소금, 참기름으로 무친다
느타리버섯은 먹기 좋게 자른 뒤 팬에 기름 약간 두르고 볶는다
뜨거운 밥을 그릇에 담고 시금치, 콩나물, 느타리버섯을 얹는다
기호에 따라 고추장과 참기름을 넣어 비벼 먹는다
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!